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Inscriptions

vous pouvez vous inscrire par mail atelierpleineconscience@gmail.com ou par téléphone   06 79 68 12 06                                  ...

jeudi 7 septembre 2023

Atelier Pleine conscience des Matelles: reprise des activités!

 Nous sommes heureux de vous retrouver cette année!

Proposé par l'Association Euromédia Communications, l'Atelier Pleine conscience  s’adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, et précisément à tous ceux qui veulent apprendre à être là, pleinement, dans le moment présent.

Dans une ambiance conviviale, des exercices simples sont proposés, respiration, méditation, Qi Gong, afin de prendre soin de nous, nous relier à la nature, transformer nos émotions difficiles, aborder les conflits, la souffrance au travail, le stress, le manque de concentration dans les études.

 

Instructeurs diplômés

2 samedis par mois  10h-12h  

 Salle de la plaine des loisirs   

Les Matelles (34270)

Début des cours :

 samedi 16 septembre 2023  à 10h

Gratuit pour les étudiants et les personnes sans emploi
Prix : 20€/mois    10€ la séance

Informations :
Association Euromédia Communications:

tél. 06 79 68 12 06
mail:
atelierpleineconscience@gmail.com

 

calendrier des séances

 

16 et 23  Septembre 2023                                          

14 et 21 Octobre

11 et 18  Novembre

 2 et 16 Décembre

13 et 27  Janvier 2024

3 et 17  Février

9 et 23  Mars

6 et 27  Avril

11 et 25  Mai

8 et 22 Juin

 

 

mardi 31 août 2021

L'Atelier Pleine Conscience vous accueille aux Matelles!

Nous sommes heureux de vous annoncer que notre Atelier Pleine Conscience reprend ses activités en 2021-2022!


L'Atelier Pleine Conscience des Matelles propose des exercices d'attention à la respiration,  du Qi Gong, la marche en pleine conscience, de la méditation avec la musique, des échanges, la pratique de l'écoute et de la parole bienveillante...

Notre Atelier se situe dans un cadre naturel très agréable, à proximité du ruisseau le Roucayrol, près de la Coloc' et de la plaine des Loisirs dans le village des Matelles (34).

L'atelier s'adresse à toutes et à tous, adultes, enfants, adolescents, dans le but de développer la concentration, de réduire le stress et harmoniser la relation corps-esprit.

2 samedis par mois 10h-12h

gratuit pour les enfants, étudiants et adultes sans revenus

10€ la séance

en 2021

début des activités: 25/9/2021

2/10  et 23/10

6/11 et 13/11

11/12 et 18/12

en 2022

15/1 et 29/1

12/2 et 26/2

12/3 et 26/3

9/4 et 16/4

14/5 et 28/5

11/6 et 25/6

informations et inscriptions: tél 06 79 68 12 06

mail : atelierpleineconscience@gmail.com

mercredi 2 septembre 2020

L'Atelier Pleine Conscience reprend ses activités! Venez vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel!

 

L'Atelier Pleine Conscience des Matelles propose des exercices de respiration consciente, de concentration, du Qi Gong, la marche en pleine conscience, de la méditation avec la musique, des échanges, la pratique de l'écoute bienveillante...

Notre Atelier se situe dans un cadre naturel très agréable, à proximité du ruisseau le Roucayrol, dans le village des Matelles (34)

L'atelier s'adresse à toutes et à tous, adultes, enfants, adolescents, dans le but de développer la concentration, de réduire le stress et harmoniser la relation corps-esprit.


Notre première séance aura lieu le samedi 26 septembre 2020  à 10h, à la salle de la plaine des Loisirs, à proximité de la Coloc' aux Matelles.

La séance de découverte est gratuite, vous pouvez venir avec vos enfants, si vous le souhaitez (de courtes séances de méditation sont proposées aux enfants sous forme de jeux).
Profitez de ce moment de détente et de partage pour vous ressourcer!


10€ la séance, 2 samedis par mois 10h-12h. Gratuit pour les enfants, les étudiants et les personnes sans emploi.

Pour plus d'information  tél. 06 79 68 12 06

mail atelierpleineconscience@gmail.com
 

Calendrier complet 2020-2021


en 2020:

26 septembre
10 et 17 octobre
7 et 21 novembre
5 et 12 décembre

en 2021:

9 et 23 janvier
6 et 12 février
6 et 20 mars
10 et 17 avril
8 et 22 mai
5 et 19 juin